Mengendalikan Mood Anda

Kategori: Resensi Buku Cetak, Hidup Kristen

		Judul asli :
Penulis	:	Paul Meier, M.D., Stephen Arterburn, M.Ed, dan Frank Minirith, M.D.
:	Magdalena S
Penerbit	:	ANDI Offset, Yogyakarta 2000
Ukuran buku	:	16 x 24 cm
Tebal buku	:	283 halaman

Sudah banyak buku-buku konseling yang mengulas tentang sifat dan karakter manusia tapi tidak banyak yang mengulas tentang mood apalagi gejolaknya. Salah satu diantaranya adalah buku yang dikarang oleh Paul Meier, Stephen Arterburn, dan Frank Minirith. Buku ini sangat cocok dibaca oleh mereka yang sering mengalami depresi atau emosi yang naik turun. Dan jika Anda memiliki saudara, keluarga, atau teman yang mengalami hal serupa, buku ini bisa menjadi salah satu referensi untuk menambah pengetahuan Anda sehingga bisa mengenal mereka lebih dalam lagi.

Buku ini dibagi menjadi empat bagian, yaitu: Mengenali Mood Anda, Mengendalikan Mood Anda, Mencapai Keutuhan dan Kebahagiaan, dan Hidup Berkemenangan dengan Gangguan Berspektrum Bipolar. Setiap bagian masih dibagi lagi menjadi 3 -- 7 bab. Buku ini mudah dibaca dan diaplikasikan karena ada beberapa tes yang bisa digunakan untuk membantu mengenali mood Anda. Selain itu penjelasan yang diberikan disertai dengan ilustrasi dan poin-poin yang tentunya akan sangat membantu Anda memahami keseluruhan isi buku.

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, buku ini sangat bermanfaat bagi Anda baik yang saat ini sedang mengalami depresi maupun orang-orang yang ada di sekitar mereka. Selamat membaca!

Peresensi: Yohanna Amelia