Kiat Bebas dari Keletihan dan Stres

Kategori: Resensi Buku Cetak

Judul asli : -- Penulis : Dwight L. Carlson Penerjemah : -- Penerbit : PBMR Andi Ukuran buku : 11 cm x 19 cm Tebal : 234 halaman Sumber : http://www.pbmr-andi.com/qc/?p=productsMore&iProduct=143

Hidup yang bermakna dan dipenuhi dengan kebahagiaan merupakan impian semua orang. Namun, zaman yang makin sulit dan beban hidup yang makin berat membuat orang mudah letih dan stres. Dalam kurun tiga puluh tahun terakhir, persentase stres meningkat tajam (45%). Umumnya, 70% stres yang dialami tubuh tidak kita sadari. Namun, stres tetap merusak tubuh kita dengan menimbulkan kelelahan, merusak hubungan pribadi, dan berbagai macam penyakit.

Anda tidak perlu menjadi korban. Dengan kemampuannya yang unik sebagai ahli penyakit dalam, psikiater, dan murid Kristus, Dwight L. Carlson menjadikan buku ini sebagai jawaban yang membahas secara utuh permasalahan itu dari segi fisik, psikis (mental), dan spiritual.

Buku ini akan memperlengkapi Anda untuk mengukur tingkat stres dan tingkat energi Anda. Carlson juga mengajak kita mengenali quot;penguras energi" yang menambah rasa lelah dan "pembangkit energi" yang memberi kekuatan sehingga Anda mampu memanfaatkan potensi yang telah diberikan Allah bagi hidup Anda.